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LEITFADEN „GUTE ERGONOMIE - GESÜNDER ARBEITEN AM PC“
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LEITFADEN „GUTE ERGONOMIE - GESÜNDER ARBEITEN AM PC“

 
Ergonomie-Leitfaden
 

 

 

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DER ERGONOMIE-LEITFADEN richtet sich an alle, die ihre täglichen Belastungen am Bildschirmarbeitsplatz einfach, schnell und unmittelbar wirksam reduzieren möchten.

 

Falsche Einstellungen führen zu Fehlhaltungen und Belastungen für den Körper. Der Ergonomie-Leitfaden erklärt, wie man in wenigen Schritten seinen Arbeitsplatz ergonomisch einrichtet, um Fehlhaltungen und vermeidbaren Belastungen vorzubeugen.

 

Gute Ergonomie zeichnet sich durch ein klar strukturiertes Vorgehen aus, das Produkte und Maßnahmen an den individuellen Erfordernissen ausrichtet und sie sinnvoll und präzise bündelt.

 

Sie ist keine Einmalaktion, sondern ein Prozess und fördert die langfristige Erhaltung von Gesundheit und Bewegungsfreiheit an PC-Arbeitsplätzen.

 

Ergonomie wirkt immer.

 

Gute Ergonomie ist einfach.

 

Gute Ergonomie beginnt im Kopf.

 

Gute Ergonomie ist ein Prozess.

 

 

 

 

Den Leitfaden "Gute Ergonomie –
Gesünder Arbeiten am PC" (72 Seiten),
können Sie für 9,90 € (inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten)
hier direkt online bestellen.

 

 

 

Petra Stehle, Dr. Christian Erhard
Leitfaden Gute Ergonomie – Gesünder Arbeiten am PC
72 Seiten, mit 34 Farbgrafiken
Format: 20 x 27 cm
Softcover 9,90 € (D)
ISBN 978-3-00-041308-7

 

 

 

 

 

Auszüge aus dem Leitfaden

 

Beispiel "Sitztiefe"

BETROFFENE KÖRPERPARTIE:

Oberschenkel

HALTUNGSBESTIMMENDE FLÄCHEN:

Boden, Sitzfläche, Rückenlehne

 


OPTIMALE AKTIONSUMSETZUNG

Die Oberschenkellänge bestimmt die Sitztiefe.
Richtig ist, ...

 

 

HÄUFIGE FEHLER

Ist die Sitztiefe zu groß, dann rutschen Sie auf
Ihrem Bürostuhl ...

 

 
   

 

 

Beispiel "Tischhöhe im Sitzen"

BETROFFENE KÖRPERPARTIE:

Fußsohle, Oberschenkel, Rücken, Unterarme

HALTUNGSBESTIMMENDE FLÄCHEN:

Fußboden, Sitzfläche, Rückenlehne, Schreibtischfläche

 

     

OPTIMALE AKTIONSUMSETZUNG

Nach Anpassung des Bürodrehstuhles rollen Sie
nun an den Schreibtisch heran. Die Tischhöhe ...

 

 

HÄUFIGE FEHLER

Ein zu niedrig eingestellter Tisch zwingt zum Krümmen
der Lenden- und Brustwirbelsäule, ...

 

 
   

 

 

 

 

 

Über die Autoren:

 

Petra Stehle

 

      Dr. Christian Erhard  

PETRA STEHLE gestaltet seit 15 Jahren Arbeitsplätze unter ergonomischen, biomechanischen und funktionellen Gesichtspunkten und berät Unternehmen bei der Ergonomie-Planung. Sie arbeitete zehn Jahre als staatlich anerkannte Physiotherapeutin und war zwölf Jahre in der Büromöbelbranche tätig.

 

Das medizinische Hintergrundwissen gepaart mit profundem Produktwissen fließt in ihre praxisorientierte Beratungstätigkeit und Planungen ein. In dem vorliegenden Leitfaden hat sie gemeinsam mit ihrem Co-Autor Dr. Christian Erhard die wichtigsten Schritte und Einstellungen für gesünderes Arbeiten an PC-Arbeitsplätzen zusammengefasst.

 

DR. CHRISTIAN ERHARD ist seit zwölf Jahren als freiberuflicher Medizinjournalist tätig. Neben seinen Publikationen über Gesundheitsthemen organisiert er Ärztefortbildungen und berät Ärzte und Kliniken.

 

Mit über 15 Jahren Berufspraxis als Pressesprecher bei IBM Deutschland sowie als Direktor Öffentlichkeitsarbeit bei Nortel Networks und Lafarge verfügt er über breit gefächerte Erfahrungen in verschiedenen Industriebranchen.

 

 

Die Münchener Agentur MWIMMERDESIGN illustrierte den Leitfaden mit 34, eigens dafür entwickelten Grafiken,
die richtige Einstellungen und Fehlhaltungen darstellen.

 

 

 

 

Leitfaden "Gute Ergonomie – Gesünder Arbeiten am PC"

Abbildung ähnlich                    

 

Petra Stehle, Dr. Christian Erhard
Leitfaden
Gute Ergonomie – Gesünder Arbeiten am PC
72 Seiten, mit 34 Farbgrafiken
Format: 20 x 27 cm
Softcover 9,90 € (D)
ISBN 978-3-00-041308-7
Erscheinungstermin: März 2013


Pressekontakt:
Verlag Michael Girschek UG (haftungsbeschränkt)
Dr. Christian Erhard
Obere Dorfstraße 16
83539 Pfaffing / Rettenbach
Telefon: 08039-9160, Telefon: 089-215517340
Mobil: 01577-2374273, Telefax: 08039-9161
E-Mail: christian.erhard@t-online.de

BESTELLMÖGLICHKEIT

 

Den Leitfaden "Gute Ergonomie – Gesünder Arbeiten am PC" (72 Seiten), können Sie für 9,90 € (inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten) hier direkt online bestellen.

 

 

Die Lieferung des Leitfadens erfolgt gegen Vorauskasse.

(Nur solange Vorrat reicht, es gilt das Eingangsdatum Ihrer Bestellung.)

 

 

KONTAKT

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E-Mail: info@gute-ergonomie.de

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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